Състав: мелатонин 1мг; пълнител: микрокристална целулоза; желатин (капсула).
Препоръчителен прием: Приемайте по 1 капсула веднъж дневно с вода преди лягане.
Действие:
Мелатонинът се произвежда от епифизната жлеза в мозъка и е известен като „хормона на съня“. Той играе ключова роля в регулирането на съня.
Основни функции:
- Регулиране на съня – мелатонинът сигнализира на мозъка, че е време за сън – по този начин улеснява заспиването и подобрява качеството на съня.
- Регулиране на циркадния ритъм – хормонът помага на организма да се адаптира към промените в светлината и тъмнината, като регулира времето на сън и бодърстване.
- Антиоксидантни свойства – мелатонинът притежава антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за защита на клетките от увреждане.
Приемането на мелатонин може да бъде полезно при нарушения на съня, смяна на часови зони или при работа на смени. Мелатонинът допринася за по-лесно преодоляване на часовата разлика при пътуване.
Производството на мелатонин в организма може да бъде повлияно от фактори като възраст, начин на живот и осветление. Липсата на мелатонин или нарушение на цикъла му може да доведе до проблеми със съня и други здравословни проблеми.
Мелатонинът е най-известен с качествата си за подобряване на съня и третирането на безсъние. Установено е, че синтезирането на мелатонин в човешкия организъм играе изключително важна роля в контрола на денонощния ритъм бодрост-сън и на свързаните с тези състояния промени в секрецията на различните хормони (кортизол, тестостерон, растежен хормон).
Основно, той спомага за възстановяването на нормалния сън, защото когато е в достатъчно количество, мелатонинът леко понижава телесната температура на човека – по този начин се намалява и консумацията на енергия и се ускорява регенерацията на клетките, които не са активни по време на фазата на съня.
Хранителна добавка с мелатонин. Посочената препоръчителна дневна доза не трябва да се превишава. Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на балансираното и разнообразно хранене. Не се препоръчва за деца, юноши, бременни и кърмачки. Да се пази от малки деца. Продуктът не е органично сертифициран съгласно Регламент (ЕС) 2018/848. Не използвайте, ако опаковката е нарушена. Мелатонинът може да взаимодейства с някои лекарства, затова е важно да се консултирате с лекар или фармацевт, ако приемате лекарства.
Количество: 100 капсули
Съхранявайте на хладно и сухо място. Пазете от пряка слънчева светлина.
