Състав: Калций (Калциев цитрат), Магнезий (Магнезиев цитрат), Желатин (капсула).
Действие:
Калцият е необходим за поддържане на нормалното състояние на костите.
Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите.
С времето се износват всички вътрешни системи на организма, обаче именно в костната система се случват особено силни изменения. Костите стават по-тънки и слаби, постепено губят калций. А, както известно, слабите кости най-често се чупят, не издържайки нормалното за човека натоварване. Един от най-сериозните проблеми, „дебнещи“ човека с възраста е остеопорозата, при която от цялата костна тъкан в организма започва активно да се «измива» калцият.
Остеопороза – това е системно заболяване на скелета, което влиза в групата на метаболични остеопатии. То се характеризира с понижаване на плътността на костната тъкан и повишаване на риска от счупване. Така, в основата на развитие на метаболична остеопатия лежи нарушение на ремоделиране на костната тъкан.
В момента остеопорозата се явява едно от най-разпространените неинфекционни заболявания. По изследователски данни сред хората над 50-годишна възраст остеопорозата се среща при всяка трета жена и при всеки пети мъж. Това опасно заболявание способно да предизвиква болки, загуба на двигателна активност, води до инвалидност, а понякога и смърт.
Диета и физическа активност като помощ.
Главната цел на лечението на остеопорозата – укрепване на костната тъкан чрез подобряване на нейните качества, повишаване на минералната плътност и понижаване риска от счупване, а също така намаляване на болките. Както известно, най-добрите резултати от лечение на остеопорозата се постигат при комплексния подход.
Най-добрата профилактика на остеопорозата – това е балансирано хранене от най-малката възраст, когато се формира костната маса /при жените – до 30 години/. Много е важно рационът да се обогати с калций, който се явява най- важния структурен компонент на опорно-двигателния апарат, калцият е необходим за поддържане на добро състояние на нокти и коса, а също така и за пълноценна работа на нервната, сърдечно-съдовата и мускулната системи. Не по-малко важно е да се обогати рационът и с други важни вещества, за които ще стане дума по-надолу.
Смяна на начина на живот също е съставната част от лечението. Изследванията показват, че редовните упражнения могат да намалят вероятност от счупвания на костите при остеопорозата. Те карат мускулите да въздействат върху костната тъкан, което стимулира нейният растеж и така не само съхраняват, но и увеличават плътността на костите. Също така е известно, че жените, които всеки ден ходят пеша 1-2 км, получават резерва за съхраняване на костната плътност за 4-7 години.
Калцият: главното не е форма, а съдържание
В хода на еволюцията нашият организъм се е научил да усвоява калций практически от всякакви източници. Така, че приказките за това, че има някакви специални форми на калций са неоснователни. Но със сигурност е по-добре, ако калцият постъпва в организма от няколко различни източници, т.к. именно така става в природата.
Калцият – това е жизнено важен минерал. Той е необходим за работа на сърцето и съдовете, за поддържане на нормално кръвосъсирване, за работа на мускулите и нервната система. Ясно е, че тези функции за организма само много по-важни, отколкото поддържане на здрави кости. И затова организмът при всяка възможност се стреми да „вземе“ калций от костите за по-важни задачи. На това се противопоставя специална хормонална система, която «дърпа» калций назад от кръвта към костите. Първо, това е хормонът калцитонин, а, второ, това са половите хормони (при жените – естрогени, а при мъжете – тестостерон). Обаче за нормална работа на калцитонина ни е необходим в достатъчно количество цинк. А активността на половите хормони значително се понижава с възрастта, при жените ние можем донякъде да се борим с това с помощта на растителни аналози на тези хормони – фитоестрогени.
При това дневните дози на фитоестрогените трябва да бъдат не по-малко от 20-40 мг, а на цинка – 15-30 мг.
Калцият и магнезият – братя-близнаци
Така е устроен нашият организъм, че във всичките процеси, в които участва калцият, редом задължително присътства магнезият. При дефицит на магнезий калций или просто престава да работи, или започва да вреди на организма (например, повишава кръвното налягане или нарушава сърдечния ритъм). В костната система при недостиг на магнезий рязко се понижава усвояване на калция в червата и неговото постъпване в костите чак до развиване на рахит. Идеалното съотношение на калций и магнезий в храната или в БАД – 5:2.
Хранителна добавка с калций и магнезий. Посочената препоръчителна дневна доза не трябва да се превишава. Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на балансираното и разнообразно хранене. Не се препоръчва за деца, юноши, бременни и кърмачки. Да се пази от малки деца. Продуктът не е органично сертифициран съгласно Регламент (ЕС) 2018/848. Не използвайте, ако опаковката е нарушена.
Съхранявайте на хладно и сухо място. Пазете от пряка слънчева светлина.
Начин на употреба: приемайте по 1 капсула 3 пъти на ден с вода по време на хранене.
Количество: 60 капсули
Отзиви
Все още няма отзиви.